这个梗的含义是指叹气或者恍然大悟的意思，通过用汉字写出口语中的语气来增加评论的趣味性。在饭圈、微博中，“害”这个梗常常被用作一个语气词，如“害，你早说呀”意思是“嗨呀，你早说就行了呀”。
这个梗的起源是在饭圈和微博中流行。具体说来，这个梗在中国的互联网文化中被广泛使用，最早可以追溯到2016年左右。起初，这个梗被一些明星粉丝用于评论调侃自己喜欢的明星或爱豆。后来，随着这个梗的流行，许多人开始在微博中使用它来表达自己的情绪。在这个梗流行的过程中，没有特定的个人或企业与之相关联，它是由互联网用户共同创造和传播的。
要正确运用这个梗，在社交生活中，你可以在适当的场合使用“害”来表达自己的情绪和感受。例如，在朋友之间开玩笑时，你可以用“害，你早说呀”来调侃朋友没有及时告诉你一件事情。另外，你还可以在微博评论中使用这个梗来增加趣味性和幽默感。例如，当看到一条有趣的消息时，你可以评论说“害，这消息太有内味儿了”。
与“害”相关的其他梗还有很多，比如“啊这，梗就是这样”，“害，我有钱人的问题”等等。通过正确运用这些梗，你可以更好地融入网络流行文化，并且在社交生活中增添一些幽默和趣味。
